Apprendre à concilier son emploi du temps avec des habitudes de vie saines

Venez rencontrer nos expertes Aurore FAYE et Odélia TORDJEMAN, techniciennes Hygiène Sécurité, qui vous ont préparé un programme sur mesure dans le cadre des Rencontres Santé-Travail organisées par le réseau Présanse.

Apprendre à concilier son emploi du temps avec des habitudes de vie saines : les experts d’AST74 vous révèlent leurs astuces !

Le mardi 19 mars de 13h30 à 15h
Centre AST74 de Meythet

Au quotidien, le défi peut vous sembler insurmontable : comment arriver à garder des habitudes de vie saines avec un agenda aussi chargé ? Nos experts sont là pour vous apporter les conseils qu’il vous faut pour manger équilibré, mettre en place des pauses actives au travail et avoir un sommeil de qualité sans pour autant vous compliquer la vie… La rencontre sera suivie par une période d’échanges autour d’un goûter sain et fait maison !

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Dernière mise à jour de cette page : mercredi 21 février 2024

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